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Lies zum Thema auch den ausführlichen Artikel:
Entspannung - vom Jenseits des Umzu
16. Juni 2011
Es hat nicht funktioniert: Meine ursprüngliche Idee, das Thema Rauchstopp aus diesem Diary einfach mal ‘raus zu halten und das entsprechende Schreibverlangen in einem einschlägigen Forum auszuleben, ist gescheitert! Heute hab’ ich also alle Beiträge heim geholt, die in der Ferne entstanden sind, und nur einige der weniger persönlichen Texte dort stehen lassen. In Zukunft [...]
13. Juni 2011
Vielen Nicht-Mehr-Rauchenden hilft es gut über die ersten Wochen, ein paar motivierende Sprüche im Kopf zu haben – und sie immer wieder zu erinnern, sobald das Rauchverlangen (“Schmacht”) auftritt. Heute las ich in diesem Zusammenhang den Satz: “Ich muss es durch nichts ersetzen!”. Dieser Spruch gilt für mich definitiv NICHT, bzw. er zeigt in eine [...]
15. Mai 2011
Mir scheint, gerade bricht eine neue Phase in meinem neuen rauchfreien Leben an: Bisher saß ich ziemlich paralysiert herum, arbeitete nur das allernötigste und hatte alle Zukunfts-orientierten Aktivitäten auf Null gefahren: “Erstmal der Rauchstopp!” dachte ich, dann würde ich sehen, wie es weiter geht. Ich tat so, als sei der Rauchstopp eine aufwändige, komplizierte und [...]
7. Mai 2011
Was ist der Nutzen des Rauchens? Da muss ich nicht lange nachdenken, um ein paar typische “Vorteile” aufzuzählen: die vermeintliche Entspannung, die Pause, das “sich was gönnen”, der HALT, den die Kippe manchmal gibt, die geistige Anregung oder auch Beruhigung – und natürlich die “Gemeinschaft der Raucher” in vielerlei Formen.
28. Dezember 2010
Um diese Zeit schreibe ich gern mal was Besinnliches zum Jahreswechsel. Dieses Jahr hab’ ich erstmal geschaut, was denn in den letzten 10 Jahren mein Thema war. Hier das Ergebnis, in aller gebotenen Kürze: 29.12.2000: ohne Titel Ganz darauf gefaßt, in stillen Tagen & Nächten schwer besinnlich zu werden und das Jahr angesichts des Todes [...]
6. Dezember 2010
Seit es so kalt ist und massiv geschneit hat, bestimmt in Berlin das “S-Bahn-Chaos” die Nachrichten. Züge fallen aus, kommen verspätet, Weichen frieren ein, Türen klemmen. Schnee und Eis sind wie Sand im Getriebe der allgemeinen Hektik, was jedoch nur zu weiteren Aufregungen führt. Klar, wer mag schon stundenlang auf einem Bahnhof rumstehen oder sich [...]
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