{"id":4583,"date":"2024-10-10T14:45:30","date_gmt":"2024-10-10T12:45:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.claudia-klinger.de\/digidiary\/?p=4583"},"modified":"2024-10-10T14:45:30","modified_gmt":"2024-10-10T12:45:30","slug":"heftiger-infekt-der-erste-seit-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.claudia-klinger.de\/digidiary\/2024\/10\/10\/heftiger-infekt-der-erste-seit-2019\/","title":{"rendered":"Heftiger Infekt: der erste seit 2019!"},"content":{"rendered":"

Krank sein bin ich gar nicht mehr gew\u00f6hnt. Bei keiner Corona-, Grippe- oder Erk\u00e4ltungswelle der letzten Jahre war ich dabei. Doch jetzt hat es mich erwischt, ausgerechnet im Fitness-Center<\/a>. Das wei\u00df ich so genau, weil es der einzige Ort ist, an dem ich mich \u00fcber l\u00e4ngere Zeit mit fremden Menschen im gleichen Raum aufhalte – und auch noch in der Sauna. Zwar sollen Viren die 90-Grad-Sauna nicht \u00fcberleben, aber ich war ja auch in der Bio-Sauna, im Vor- und im Ruheraum – und das alles Freitag-Nachmittag, der Tag, an dem das Center bestens besucht ist. Insofern: Voll selbst schuld, nicht mehr „risikovermeidend“ verhalten!<\/p>\n

Besonders weh tut auch die Tagsache, dass ich es erst am Sonntag w\u00e4hrend Yoga sp\u00fcrte, dabei also auch gleich meinen lieben Freund ansteckte, mit dem ich einmal w\u00f6chentlich \u00fcbe. Auch ihn hat es heftig erwischt!<\/p>\n

Weil ich sooo lange nicht krank war, kam mir das Ganze jetzt doppelt schrecklich vor: Am Montag 39,4 Fieber – das kannte ich nur aus der Kindheit! Naja, und halt Schnupfen, Kopfweh, Gliederschmerzen… zum Gl\u00fcck kein extra Husten, kein Halsweh, ich sehe immer gerne das Positive! :-) Das war auch gleich der H\u00f6hepunkt, seitdem wird es jeden Tag besser, aber von „gesund“ bin ich noch ein St\u00fcck weit entfernt.<\/p>\n

An Arbeit, Bloggen, Twittern, Kommentare beantworten war nicht zu denken! Die meiste Zeit hab ich schlaff auf dem Sofa verbracht, mich h\u00f6chstens mal in der Wohnung bewegt, ein bisschen auf dem Balkon geg\u00e4rtnert und nur ganz wenig gegessen. Dabei immerhin 1,5 Kilo abgenommen, auch was Positives! Und wieder einmal bewundere ich die Genialit\u00e4t des K\u00f6rpers: mit Appetitlosigkeit signalisiert er „Ich hab jetzt Wichtigeres zu tun als zu verdauen“ und mit Fieber versucht er, die Viren tot zu kochen. Was ja zu klappen scheint!<\/p>\n

Was ist normal?<\/h2>\n

Es sei normal, sich als Erwachsener zwei bis viermal pro Jahr zu erk\u00e4lten, lese ich z.B. hier<\/a>. Eigentlich verwundert, dass das allgemein so hingenommen wird. Hepa-Filter in Innenr\u00e4umen w\u00fcrden doch zumindest die Ansteckungen in B\u00fcros und Schulr\u00e4umen mindern. Dass dem nicht so ist, passt nat\u00fclich viel besser zu unserem „Gesundheitssystem“: Erstmal alle krank werden lassen und dann an den Behandlungen verdienen.<\/p>\n

Wenn von Geburt an Pr\u00e4vention auf allen Ebenen der oberste Wert w\u00e4re, \u00f6ffentliche Gesundheitsvorsorge in Kitas, Schulen, Unis und Betrieben integriert w\u00e4re – dann w\u00e4ren wir alle weniger oft krank und br\u00e4uchten weniger Medikamente, weniger Ops und weniger Pflege im hohen Alter. An alledem w\u00e4re dann aber auch deutlich weniger zu verdienen – und das ist halt nicht gewollt. Wenn es wenigstens eine WinWin-Situation w\u00e4re, ist es aber nicht! Denn in Sachen Lebenserwartung liegt Deutschland im Weltvergleich<\/a> nur auf Platz 38! Sogar Gro\u00dfbritannien mit seinem staatlich finanzierten und deshalb ressourcen-knappen Gesundheitssystem steht auf Platz 32 deutlich besser da. Die betreiben eben mehr Pr\u00e4vention und dort ziert man sich auch nicht, eine Zuckersteuer einzuf\u00fchren!<\/p>\n

Genug, das Sofa ruft… :-)<\/p>\n

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