Noch k\u00fcrzlich hatte ich geschrieben, dass mein Leben vor allem vor dem Monitor stattfindet. Nicht so gestern: Schon um 10 Uhr vormittags bin ich mit dem Liebsten im Garten gewesen, ungew\u00f6hnlich fr\u00fch, um den Sonnentag zu nutzen. Es ist ja das Sch\u00f6ne am Freiberuflerinnen-Dasein, dass es m\u00f6glich ist, einfach mal einen Tag Pause machen zu k\u00f6nnen: Kein Twitter, kein Texten, keine Mails, statt dessen Kompost abgraben, Beete aufbereiten, Beerenstr\u00e4ucher frei schneiden von allem, was um sie herum so wuchert.<\/p>\n
\u00dcber den Winter hab‘ ich Kondition verloren.<\/strong> Wochenlang hat es geregnet, so dass das „z\u00fcgige Gehen“ aus dem Januar schnell wieder eingeschlafen ist. Einmal pro Woche Yoga reicht halt nicht. Das viele Sitzen hat seinen Preis, n\u00e4mlich leichte Schmerzen im unteren R\u00fccken – nichts Dramatisches, da geht’s anderen deutlich schlechter! Aber aus leidvoller Erfahrung wei\u00df ich, dass „Erde schaufeln“ im Garten mich heftig erwischen kann. Im letzten Fr\u00fchsommer waren die Folgen richtig schlimm<\/a>, so dass zur Zeit der Liebste diese Arbeit \u00fcbernimmt. Eine Schubkarre Kompost hab ich trotzdem in die Schubkarre gewuchtet – und erstaunlicherweise sp\u00fcr‘ ich heute KEINE Nachwirkungen, es f\u00fchlt sich sogar alles besser an als sonst. Bewegung bringt’s!<\/p>\n Sich \u00fcbernehmen bringt es allerdings nicht<\/strong>. Ich hatte den Fehler gemacht, eine gro\u00dfe, stabile T\u00fcte mit Erde zu f\u00fcllen – f\u00fcr die aus Samen vorgezogenen Setzlinge<\/a> zuhause, die jetzt in kleine T\u00f6pfe kommen. Im Fahrradkorb war das noch kein Problem, dahin konnte ich die T\u00fcte mit zwei Armen tragen. Hatte aber nicht daran gedacht, dass das schwere Dinge zuhause in den dritten Stock muss. Und weil ich noch eine T\u00fcte mit T\u00f6pfen und der letzten Topinambur-Ernte dabei hatte, stellte ich fest: Es geht so nicht! Unm\u00f6glich, die Erd-T\u00fcte einh\u00e4ndig zu tragen! Also erst die Topinambur hoch getragen, dann mit einer weiteren T\u00fcte und einer kleinen Schaufel wieder runter, die H\u00e4lfte der Erde umgef\u00fcllt – dann ging es, wenn auch mit Pause.<\/p>\n Es nervt schon, dieses Schw\u00e4cheln!<\/strong> Aber eben nicht so sehr, dass es mich zu kontinuierlichem Krafttraining motivieren w\u00fcrde. Auch dass es mir im Garten schwindlig wird, wenn ich mich beim Arbeiten h\u00e4ufig b\u00fccke und dann wieder aufrichte, erfordert Konsequenzen: Die Blutdrucksenker m\u00fcssten vielleicht reduziert werden, muss wohl mal den Arzt fragen. Immerhin l\u00e4sst der mit sich mailen, da muss ich nicht extra hin.<\/p>\n So, jetzt ist aber erstmal Karfreitag<\/a>, auf Twitter erscheinen die ersten Tweets zum Tanzverbot<\/a>, wie jedes Jahr. In Berlin gilt das sinnvollerweise nur bis 21 Uhr, vorher tanzt sowieso niemand. :-)<\/p>\n ***<\/p>\n Neu im WWMAG:<\/p>\n ChatGPT zur Mitbestimmung: Konkrete Fragen bringen bessere Antworten!<\/a><\/p><\/blockquote>\n