{"id":3718,"date":"2023-02-22T12:53:33","date_gmt":"2023-02-22T11:53:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.claudia-klinger.de\/digidiary\/?p=3718"},"modified":"2023-03-11T13:57:52","modified_gmt":"2023-03-11T12:57:52","slug":"vom-fasten-in-der-diaet-gesellschaft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.claudia-klinger.de\/digidiary\/2023\/02\/22\/vom-fasten-in-der-diaet-gesellschaft\/","title":{"rendered":"Vom Fasten in der Di\u00e4t-Gesellschaft"},"content":{"rendered":"

Ein bisschen absurd wirkt es durchaus: Seit Aschermittwoch wird das Thema „Fasten“ medial so richtig hoch gekocht, obwohl der Kampf gegen \u00dcbergewicht, die Suche nach ges\u00fcnderer Ern\u00e4hrung, die Apelle im Stil „weniger ist mehr“ und „weg vom Fleisch“ sowieso ganzj\u00e4hrig mit einiger Vehemenz ausgespielt werden. <\/strong><\/p>\n

Na gut, wenn’s nun mal so ist: Vielleicht tr\u00e4gt die Vermutung, nun nicht mehr alleine Verzicht zu \u00fcben, zum besseren Gelingen bei, zumindest f\u00fcr eine Weile, die jetzt „Fastenzeit“ hei\u00dft. Wer jetzt einwerfen m\u00f6chte, Fasten und Di\u00e4ten sei doch nicht dasselbe und „Di\u00e4t“ nicht mit einer „richtigen“ gesunden Nahrungsumstellung zu vergleichen, hat einerseits recht: Es ist nicht dasselbe, ABER es umfasst doch in allen Varianten Verzicht: Verzicht auf das Gewohnte, das „normale“ Genie\u00dfen – und insofern ist es doch vergleichbar.<\/p>\n

Spirituelles Fasten<\/h2>\n

Der Unterschied soll in der Motivation liegen: Beim Fasten zur Fastenzeit geht es um die spirituelle Dimension des Verzichts. Das Abstand nehmen von ganz gew\u00f6hnlichen Genussgewohnheiten und S\u00fcchten soll eine Verinnerung bewirken: Zu sich kommen, das Wesentliche im Leben wieder wahrnehmen, anstatt jegliche Momente der Besinnung mit Essen, Trinken, Streamen, TV und Social Media zuzusch\u00fctten. Der nebenbei eintretende Gewichtsverlust ist quasi nur ein Kollateralnutzen! :-)<\/p>\n

Wie ich auf Twitter lese, sto\u00dfen sich einige an den religi\u00f6sen Urspr\u00fcngen des Fastens, das von der katholischen Kirche in ganz besonderer Weise ritualisiert wurde. Ich denke mir dazu jedes Jahr: Das Fasten zwischen Aschermittwoch und Ostern ist „urspr\u00fcnglich“ auch nur die religi\u00f6se \u00dcberh\u00f6hung einer Not, die in fr\u00fcheren, agrarischen Gesellschaften um diese Zeit eintrat: Die Ernte vom Vorjahr aufgebraucht, das Schwein zur Weihnachtszeit geschlachtet, die eingemachten Vorr\u00e4te schwindend – Schmalhans war K\u00fcchenmeister, wie man fr\u00fcher sagte. Da kommt ein „spirituelles Motiv“ gerade recht, um nicht in Tr\u00fcbsaal zu verfallen!<\/p>\n

Heute leben wir jedoch inmitten des \u00dcberflusses und haben st\u00e4ndig Zugriff auf Nahrungsmittel aus aller Welt. Selbst Armutsbetroffene bringen einiges an \u00dcbergewicht auf die Waage, wogegen Besserverdiener (z.B. Manager) heute schlanker sind, weil sie sich ges\u00fcnderes Essen, Fitness-Center, Beratung und Unterst\u00fctzung leisten k\u00f6nnen (nat\u00fcrlich immer nur im Durchschnitt, nicht alle!). Wo aber der Kampf gegen das \u00dcbergewicht in all seinen Facetten sowieso ganzj\u00e4hrig eine Rolle spielt, ist es schwer bis unm\u00f6glich, nun in der Fastenzeit auf „spirituell motivierten Verzicht“ umzusteigen, zumindest soweit es die Ern\u00e4hrung betrifft. „Medienfasten“ ist dann z.B. ein Mittel der Wahl – das w\u00e4re jedenfalls meine Methode, wollte ich da mitmachen.<\/p>\n

Will ich das?<\/strong> Angesagt w\u00e4re es, schlie\u00dflich bleiben hier viele Vorhaben liegen, die ein Agieren in der physischen Welt erfordern: Wohnung weiter ausmisten, aufr\u00e4umen, putzen, die Sp\u00fcle in der K\u00fcche sanieren, t\u00e4glich f\u00fcnf bis acht Kilometer laufen (z\u00fcgig gehen!) – und nat\u00fcrlich auch im Garten<\/a> die neue Saison vorbereiten, soweit es das Wetter erlaubt.<\/p>\n

Spirituelle Motive sind das nicht wirklich? Stimmt! Aber ich nehme halt mit, was geht. Zwanghaftes „Verinnern“ klappt bei mir sowieso nicht. Vielleicht weil ich schon lange „zu mir gekommen“ bin und gerne auch wieder von mir weg gehe: nach drau\u00dfen, ins reale Leben.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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