Ich hatte mich also damit abgefunden, Raucherin zu bleiben. Nicht der k\u00f6rperliche Entzug war der Grund des Scheiterns s\u00e4mtlicher Abgew\u00f6hnversuche, sondern die Zeit danach. Mir fehlte einfach etwas Wesentliches, das immer zu meinem Leben geh\u00f6rt hatte. Beim letzten Versuch hab‘ ich im Netz recherchiert, ob es nicht ein medizinisches Inhalationsger\u00e4t gibt, das ich mir, gef\u00fcllt mit irgendwelchen gesunden Kr\u00e4utern, auf den Schreibtisch stellen k\u00f6nnte. Letztlich war das zu teuer, zu aufw\u00e4ndig und halt nicht transportabel. Auf die E-Zigarette bin ich seltsamerweise gar nicht gekommen, vermutlich deshalb, weil ich ja „auf null runter“ wollte und nicht wusste, dass man auch das sehr gut damit machen kann – unter Beibehaltung des Rauchrituals.<\/p>\n Dass ich nun dampfe, verdanke ich dem Bloggen und der Anfrage eines H\u00e4ndlers, ob ich nicht seine Werbung f\u00fcr E-Zigaretten einbinden wolle. Der Shop ist in Berlin und vertreibt E-Zigaretten und Zubeh\u00f6r<\/a>. Der Link hier ist redlich verdient, denn wir kamen ins Plaudern: ich wollte nicht f\u00fcr etwas werben, das ich gar nicht kenne, doch war ich neugierig geworden. K\u00f6nnte das ein neuer, „zuf\u00e4lliger“ Ansto\u00df sein, an meinem Raucherelend (denn das ist es!) nun doch etwas zu \u00e4ndern? Wir wechselten ziemlich viele Mails, die von „allem rund ums Dampfen“ handelten – ich staunte nicht schlecht \u00fcber dieses weite Feld, von dem ich bisher gar nichts mitbekommen hatte. Als ich dann meine erste E-Zigarette in H\u00e4nden hielt und einen Tag lang ausprobierte, wusste ich: mit der Methode kann es gelingen!<\/p>\n Aber hey, du dampfst doch weiter Nikotin<\/strong>, werden vermutlich jetzt einige denken. Ja, das mache ich, es ist sogar wichtig, mit genauso viel Nikotin „einzusteigen“, wie vorher per Tabak konsumiert wurde. Reduzieren kann man sp\u00e4ter immer noch. Es gibt Menschen, die nach und nach den Nikogehalt herunter fahren und dann aufh\u00f6ren, andere dampfen Liquids mit NULL Nikotin und bleiben dabei. Viele dampfen auch weiter mit Nikotin, doch immerhin ohne tausende Schadstoffe, ohne Teer, Chrom, Benzol, Arsen, Blei, Pollonium, Kohlenmonoxid, Blaus\u00e4ure, Stickoxide und Dioxin, die bei der Tabakverbrennung entstehen. Das ist doch schon mal was! Die Wirkungen hab‘ ich schon nach kurzer Zeit gesp\u00fcrt: endlich wieder besser atmen k\u00f6nnen! Kein H\u00fcsteln mehr – und kein Dreck rund um die Tastatur!<\/p>\n Wer hier \u00f6fter mitliest wei\u00df, dass ich ein politisch interessierter Mensch bin und an allem, was vorgeht, eher mehr als weniger Anteil nehme. Da hatte ich also grade meine L\u00f6sung f\u00fcr ein Jahrzehnte altes Problem gefunden, sah eine zufriedene Dampferzukunft vor mir: zwar nicht ganz „ohne was“, aber doch sehr viel ges\u00fcnder – und was muss ich feststellen? Es passt m\u00e4chtigen Interessengruppen gar nicht, dass Rauchende sich per Dampfen so einfach von dem ganzen Dreck befreien k\u00f6nnen. Sie lobbyieren was das Zeug h\u00e4lt und haben es tats\u00e4chlich fertig gebracht, dass die EU im Rahmen einer neuen „Tabakverordnung“ das E-Dampfen massiv „zu Tode regulieren“ will. Immerhin ist es nicht gelungen, das Dampf-Equipment als „Arzneimittel“ in die Apotheken zu verbannen, was definitiv das Ende gewesen w\u00e4re. Dem hat ein Gericht einen Riegel vorgeschoben – wie \u00fcberhaupt die Gerichte die einzigen sind, die derzeit PRO Dampfen entscheiden. Kurzum: Die Welt ist in Folge dieses „Kampfs um den Dampf“ voller Desinformationen – ein Grund mehr, dar\u00fcber zu bloggen! Wer die Angelegenheit mitverfolgen will, sei es aus eigenem Interesse oder um evtl. Freunde und Bekannte vom Rauchen wegzumotivieren, findet dazu in Zukunft einiges auf dem Umsteigerblog – und schon jetzt in den Medien, die unter „Dampflinks“<\/a> aufgelistet sind.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mal wieder was Konstruktives, statt der Klage \u00fcber die \u00dcbel der Welt: Das musste einfach mal wieder sein! Zudem hab‘ ich immer ein neues Blog gestartet, wenn etwas Wesentliches mein Leben bereichert und ver\u00e4ndert hat. So auch jetzt: Seit Mitte Dezember „dampfe“ ich, nutze die E-Zigarette, anstatt 20 bis 30 Tabakzigaretten pro Tag. Und ich […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[243,10],"tags":[],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.claudia-klinger.de\/digidiary\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1638"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.claudia-klinger.de\/digidiary\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.claudia-klinger.de\/digidiary\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.claudia-klinger.de\/digidiary\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.claudia-klinger.de\/digidiary\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1638"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.claudia-klinger.de\/digidiary\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1638\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.claudia-klinger.de\/digidiary\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1638"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.claudia-klinger.de\/digidiary\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1638"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.claudia-klinger.de\/digidiary\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1638"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Vom](\"https:\/\/www.claudia-klinger.de\/digidiary\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/von-rauchen-zum-dampfen.jpg\")
<\/a><\/p>\n![\"kampf-um-den-dampf\"](\"https:\/\/www.claudia-klinger.de\/digidiary\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/kampf-um-den-dampf.jpg\")
<\/p>\nVom Kampf um den Dampf<\/h2>\n
\nVor allem jene Varianten des Dampfens, die die gr\u00f6\u00dfte Geldeinsparung mit sich bringen, sollen weggeregelt werden – ein Schelm, wer B\u00f6ses dabei denkt! <\/p>\n