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13. Juni 2011
Vielen Nicht-Mehr-Rauchenden hilft es gut über die ersten Wochen, ein paar motivierende Sprüche im Kopf zu haben – und sie immer wieder zu erinnern, sobald das Rauchverlangen (“Schmacht”) auftritt. Heute las ich in diesem Zusammenhang den Satz: “Ich muss es durch nichts ersetzen!”. Dieser Spruch gilt für mich definitiv NICHT, bzw. er zeigt in eine [...]
3. Juni 2011
Nun rauche ich schon seit über einem Monat nicht mehr. Eigentlich ist das recht unspektakulär verlaufen – jedenfalls unauffälliger als bei allen Versuchen zuvor. Mir scheint, es wird mit zunehmendem Alter leichter. Um die 30 wollte ich auch schon mal aufhören und hielt es keine 24 Stunden durch. Bevor ich noch weitere Kaffeetassen an meine [...]
27. Mai 2011
Wer die Geliebte ist? Natürlich die Zigarette, das Rauchen, die ganze persönliche “Kultur” rund um den täglichen Gifthauch. Und der Titel dieses Postings ist eine deutsche Übersetzung des alten Songs “50 Ways to leave your lover” von Paul Simon. Wer den Song kennt oder jetzt mal eben anhört, wird sich vielleicht wundern, dass ich diese [...]
22. Mai 2011
Das meine ich erstmal ganz buchstäblich und sodann in jedem denkbaren übertragenen Sinn. Nicht, dass ich bisher in sichtbarem Chaos grlebt hätte, ganz im Gegengeil. Besucher fanden es bei mir meistens sehr übersichtlich und bewunderten auch meine Vorliebe für viel leeren Bewegungsraum. In meinen beiden großen Zimmern kann man zu viert tanzen, wenn man mag… [...]
18. Mai 2011
Ich will es ja nicht beschreien, doch kann ich nur staunend feststellen: man kann vom Rauchen lassen, auch OHNE zu leiden und zu kämpfen. Mein letztes Mini-Bröckchen einer Nikotintablette ist nun auch schon eine Woche her, und ich fühle trotzdem keinen zur Kippe drängenden “Schmacht”. Allenfalls kommt gelegentlich ein orales Bedürfnis nach “irgendwas im Mund” [...]
15. Mai 2011
Mir scheint, gerade bricht eine neue Phase in meinem neuen rauchfreien Leben an: Bisher saß ich ziemlich paralysiert herum, arbeitete nur das allernötigste und hatte alle Zukunfts-orientierten Aktivitäten auf Null gefahren: “Erstmal der Rauchstopp!” dachte ich, dann würde ich sehen, wie es weiter geht. Ich tat so, als sei der Rauchstopp eine aufwändige, komplizierte und [...]
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