Ja, ich empfinde Mitgefühl für verletzte und wütende Menschen, die “im Elend kreisen” und sich dadurch selbst isolieren, weil sie damit andere verscheuchen. Auch mich, da ich mich dann doch abgrenzen möchte.

Ich kann nicht umhin, Wut und Hass als unproduktiv zu empfinden, weil das Verharren in diesen Gefühlen letztlich die Kommunikation blockiert und das Gefühl der Verbundenheit verhindert.

Vielleicht komme ich da ja mal drüber.

Es wäre allerdings absurd, in der Kommunikation mit den Mitmenschen deren heftige Gefühlsreaktionen als so motivierte ABSICHT zu deuten! (Cowper Powy riet aus Gründen der Psychohygiene in seinem Werk “Kultur als Lebenskunst” gerade zum Gegenteil: man unterstelle einzig sich selber die volle Bewusstheit und gehe davon aus, die anderen hätten keine Wahl). Damit entzieht man sich der Kommunikation, da man die so vermittelten Botschaften nicht richtig ernst nimmt. Das vertrittst du ja auch nicht, wie ich aus deinem Folgeposting entnehme, sondern bekennst dich nur selbst zum “Streben nach guten Gefühlen”.

““Was mache ich mit meinem Gefühl des Mitleidens, wenn ich bemerke, wie ein großzügiges Ausleben von Wut, Zorn und Hass, sich aus meiner ein subjektiven Sicht für die Beteiligten schmerzhaft isolierend auswirkt?”

Es isoliert sie nicht von dir (wie es Su hier wohl verstanden hat), sondern du empfindest Mitgefühl wegen der Wirkungen, die solche Menschen auf Andere haben (die dann die Flucht ergreifen) – richtig?

Ich fühle dann einfach mit und konzentriere mich (mittlerweile ganz automatisch) verstärkt auf Atem und Anspannung in der Bauchdecke, damit ich nicht doch noch von der Wut “erwischt” werde (schließlich sind die Spiegelzellen weiter aktiv… entspannt empfinde ich jedoch nicht die Wut, sondern das damit abgewehrte Leiden = Mitgefühl). Allerdings ist es durchweg so, dass Wut und ähnliche Wallungen schnell vergehen, wenn sie keinen Widerpart finden, der sie mit entsprechenden Reaktionen nährt. Entweder, man kommt dann auf den Teppich, ODER die Person stimuliert sich selbst, indem sie “im Elend kreist” und sich (und mir) das, worüber sie gerade wütet, immer wieder “vorerzählt”. Das kann ich unterbrechen und das Gespräch ins Hier & Jetzt führen – und wenn auch das nicht hilft, dann entferne ich mich, bzw. beende die Kommunikation wegen Sinnlosigkeit.

Oha, ja, ich denke, du hast Recht. Ich werde (kühler..) nachdenken. ;-)
 
 
@Uwe
 
“Was mache ich mit meinem Gefühl des Mitleidens, wenn ich bemerke, wie ein großzügiges Ausleben von Wut, Zorn und Hass, sich aus meiner ein subjektiven Sicht für die Beteiligten schmerzhaft isolierend auswirkt?”
Das weiß ich auch nicht. Dein Beispiel mißbehagt mir. Wie kannst du etwas bemerken, das sich ‘isolierend’ auswirkt? Es tut das doch gerade wohl nicht, wenn du es bemerkst. Frage dich doch besser, was es dir bedeutet, etwas offenbar Mitgeteiltes als Isolierendes wahrzunehmen.

Eigentlich möchte ich nichts verteufeln sondern nur verstehen. Es ist tatsächlich so, daß ich grundsätzlich völlig damit einverstanden bin, daß verschiedene Menschen einen unterschiedlichen Gefühls-Mix bevorzugen. Wer bestimmte Gefühle gerne mag (Wut, Zorn, Hass ..) wird sie sich also herbeiführen, auch wenn ich persönlich nicht so gerne länger zornig bin. Wenn ich nichts davon abbekommen möchte, dann kann ich mich ja dagegen abgrenzen. Soweit so gut. Doch jetzt hilf mir bitte.

Was mache ich mit meinem Gefühl des Mitleidens, wenn ich bemerke, wie ein großzügiges Ausleben von Wut, Zorn und Hass, sich aus meiner rein subjektiven Sicht für die Beteiligten schmerzhaft isolierend auswirkt? Kann ich tatsächlich glauben, daß ich da voreingenommen bin und es für die anderen nur ein Spaß ist, dem irgendwann Versöhnung folgt bzw. daß es sich einfach um einen alternativen Lebensstil handelt? Wenn dem so wäre, würde mir das eine Menge gefühlter Verantwortung abnehmen.

ich schrieb doch oben “Das kann man nicht anstreben, das passiert von selber, wenn man die Gefühle einfach nur beobachtet.”  Wie du plötzlich dazu kommst, mich unter die (bewusst) Strebenden einzureihen, weiß ich nicht. (Unbeswusst gehört es zur Condition Humain, nach dem Angenehmen zu streben und das Unangenehme zu fliehen – sonst hätten wir gar nicht überlebt!)

Man fühlt, was man fühlt – und wenn man die Aufmerksamkeit ein wenig auf die Beobachtungsfunktion (auch “Gewahrsein” genannt) verschiebt, dann ändern sich die Gefühle, man ist ihnen weniger ausgeliefert. Das gilt, egal wie man sie im einzelnen bewertet, ob man sie genießt oder verabscheut.

Bewerten ist “drüber nachdenken” – im Augenblick findet etwas anderes, nämlich spontanes Reagieren statt, dass man (weil z.B. die Flucht ergriffen wird, Begehren oder Aggressivität gespürt wird) als “bewerten” interpretieren kann, doch ist das ja keine mentale Funktion.